이모저모 2025_01_09_멘탈코칭 첫 수업
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멘탈 코칭은 무엇일까요?
멘탈코칭(Mental Coaching)은 개인의 정신적, 정서적 건강과 성장을
지원하기 위한 코칭 기법을 말합니다.
이는 주로 자기 이해, 감정 조절, 목표 설정, 자신감 향상, 스트레스 관리 등을 통해
삶의 질을 개선하고 원하는 변화를 이끌어내는 것이라고 합니다.
그리하여 개인이 겪는 좌절감과 자신감 부족에서 비롯된 능력 저하를
극복하고자 프로그램을 기획하고
진행하는 첫 수업을 마쳤습니다.
멘탈코칭이 끝난 후
좋았던 점, 앞으로의 다짐, 멘탈코치님께 한마디를 적어봤습니다.
긍정적인 글을 많이 쓰셨네요
만족도도 높고 자신감이 넘치는 얼굴 표정을 볼 수 있어서 좋았습니다.
댓글목록
조상주님의 댓글

그동안 내 자신도 잘 몰랐던 점을 알게 될 수 있을 것 같고,
코칭을 통해 마음속 깊은 곳에 응어리진 것도 풀었으면 합니다.
수업을 통해 많은 발전과 긍정적인 변화가 이루어 지길 바랍니다.
김O형, 박O주, 최O평 힘내라 화이팅!
안희은님의 댓글

첫 수업인데도 벌써 긍정적인 효과가 나오는 것 같아요~ㅎ
자아를 돌아보고 정신적 건강이 한층 발전하여
개인의 성장과 사회적 관계가 더욱더 향상되길 고대 합니다~
기획해주신 선생님 감사합니다 ^-^!!
김경애님의 댓글

이용인들을 위한 새로운 활동을 지원해 주신 지도교사에게 감사드립니다~~
멘탈코칭 프로그램을 통해 더~욱 정서적으로 육체적으로 건강한 삶을 영위 하길 기원합니다~~
원장님의 댓글

멘탈 코칭 프로그램이 참여하신 가족분들의 삶에 작은 변화와 큰 힘이 되기를 기원합니다.
시작이 반입니다........마치는 그 순간까지 서로 격려하고 함께 나아가봐요 ^^*
안연준님의 댓글

첫 멘탈코칭 프로그램에 참여하신 이용인분들 얼굴에 즐거운 모습이 그대로 담겨져있네요..
이용인분들의 잠재적 능력을 최대한 발휘 할 수 있다면 좋을 것 같습니다.
준비하고 지원해주신 선생님들 덕분에 이용인분들에게 양질의 서비스가 제공되었습니다.
감사드립니다.
그리고 재능기부해주신 강사님, 장소 협찬해주신 제천시 학생회관 관계자분들게 다시 한 번 감사드립니다.
황운호님의 댓글

제천학생회관에서 멘탈 코칭을 받으셨네요~?
즐거운 시간이었겠어요~^^
저도 한번 받아보고 싶네요.
전재득님의 댓글의 댓글

받아보길 추천 드립니다. ^^*
긍정적 애너지를 많이 받아서 자존감 향상에 큰 도움이 되는 것 같네요~
손혜영님의 댓글

긍정적인 변화를 기대합니다~~^^
김정년님의 댓글

변화된 멋진 모습 기대가 됩니다!
새로운 프로그램이라 더 기대되는것 같아요!
참여하시는 모든분들, 지원해주시는 선생님들.
파이팅입니다!